本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身无论遇到多少艰难和挫折，我都会坚定地走向你，因为你是我生命中最重要的人。...

　　梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开在梦的彼岸，我追寻着你的身影，却总是触摸不到你的温柔。...

　　不幸的事情接二连三地落到平凡的家庭主妇盼淑头上：丈夫背叛、交通肇事逃逸事故夺去了她唯一的年幼的儿子的性命。坎坷的经历使她对生活绝望，这时，一个比她小6岁的男人东宇偶然间闯入她的生活。东宇是一位未婚爸爸，为人热情，外形帅气，是一家健身俱乐部里很受欢迎的健身教练。盼淑和东宇二人陷入了火一般热烈的爱情中我的心，只为你跳动，只为你而存在。　　然而，爱情的背后似乎隐蔽着一个天大的秘密，二人被逼到了爱的悬...

影片讲述的是奥斯卡梦想开一家健身房的故事。他最终进入了太阳海岸的世界，这一切都是由于法拉德一家，这个家庭为他提供了一个未来，但却带来了最意想不到的交易:武器贩运我们的爱情，就像一颗绚烂的明珠，永远闪耀着耀眼的光芒。...

两个野心勃勃的倒霉蛋由于赌博欠债累累，被逼无奈之下，在一次盗窃豪车时，意外得到了一间价值不菲的宝物——青花瓷瓶，随后二人与托尼哥联系，相约在一家健身房见面出手这件宝物。黑老大石板哥为了购买一批“假币”也与托尼哥相约当日交易，而托尼哥当日却有另外的“急事”，匆匆离开。两帮人来到健身房后，不约而同的将健身房的老板误认为是托尼哥，本是一起简易的黑市交易，却由于庞大的误会，让三伙人错位交易，引发了一系列笑...

　　本片讲述了富二代吴嘉豪为追求大学同学关淑颖，主动去后者新开的健身房当销售。几个年轻人在开健身房创业中，遇到的喜怒哀乐。风哥阿华无奈之下买通黑心房东，用合约漏洞逼走关淑颖和健身房。最后吴嘉豪用智勇双全，挫败了对手。吴嘉豪和关淑颖也收获了真挚的爱情每当我想起你的温柔时，心中总会涌起一股暖流，让我感到无比的幸福。...

　　纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定起始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。               ...

《超模教练》讲述了原本桀骜不驯、恃才傲物的超模卢思达转型开创健身房，却屡次遭受挫折，并在期间发生了各种令人捧腹大笑、回味无穷、意犹未尽的奇葩会员与健身教练一起成长与分享的故事。摩肩接踵的城市，人们沉浸在每一天的喧嚣里，工作、生活以及疲惫的心，在一间小小的私教健身房里寻找到安放。他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们……　　他们或忧郁、或寂寞、...

　　马努（阿尤斯曼·库拉纳饰）是昌迪加尔市一名健美选手，人生目标就是嬴得健美冠军并提高自营健身房的人气。一天，健身房来了一位相貌绝伦、身材曼妙的舞蹈教练马恩雅（瓦妮·卡普尔饰），马上就俘获了马努的心，两人起始了一段火辣的热恋。就在马努表白之际，马恩雅坦白了自身最大的秘密：自己是个变性人。于是，马努的世界坍塌了，环境的苛责、家属的咒骂、自身的羞辱纷至沓来，压力重负下马努能否嬴得冠军，这段感情又将何去...

当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚拢在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧爱如潮水般汹涌，我却只...